在小白的挤压之下，那原本如一艘小船般的锥石，渐渐的被压的支离破碎，原本碧绿的锥石，这一刻也如小白一样散发出金色耀眼的光芒。站在岸边目睹这一切的方寒心中突然生出一丝念头，莫非这是一座金山？这么一想，方寒都有种冲过去捡起一块石头看看的冲动，要真是的话，自己可就发大财了。
方寒在边上做着发财的美梦，小白的整个身子已经拔高了一丈来长，而那锥石此刻竟已经被小白强大的挤压力盘成了一根石柱，而且还是金灿灿的石柱。
“我去，不会是金箍棒”，方寒脑海里又蹦出这么个念头。
不过，事实很快就告诉方寒自己想错了，只见小白一跃从水中跳了起来，化成一道金色光芒落在了方寒身前。当看到小白的身下出现的东西时，方寒已经忘记了呼吸。
那是以把长枪，散发着金色光芒约有两米来长的长枪。长枪的枪身是金色的，枪头皓白如月，在月光的照耀下，隐隐渗着寒光。
猛地，小白又化成一道金光没入了这杆长枪之中，方寒豁然发现，刚才那光滑的枪身上，此刻竟是多了一条金色的五爪盘龙。
下意识的，方寒伸手一抓，那原本静躺在地上的长枪在这一瞬间从地上弹了起来，直接跳到了方寒手中。
长枪竟似有百斤来重，方寒险些都没抓住。而在长枪入手的那一刹，一股磅礴汹涌的内力从长枪传入了他的身体之中，这股力量霸道至极，方寒感到自己的身体都快炸了一般，忍不住仰天长吼起来。
‘吃啦’几声传来，方寒身上的衣服悉数被体内散发出来的气劲撕碎，就连贴身的血影战袍也传来呲呲的摩擦声。
方寒虽不擅使长枪，但不表示他不会，只见方寒双手握着长枪凌空刺出，这一霎那间，远在数十米外的一颗参天大树轰然倒塌。
见这长枪竟有如此威力，方寒激动的整个心脏都快要跳出来了，看到身边不远处有块巨石，方寒又是一枪刺出。跟着就是轰隆一声炸响，那巨石应声而碎，竟是化成灰烬。
望着手中依然闪着金色光芒的长枪，方寒瞠目结舌。
就在方寒整个人恍惚之际，手中的长枪突然消失了，一个朦胧的人影出现在了他面前。
这人影渐渐清晰，露出了一个身穿白色道袍，长发盘髻而面孔祥和的老者，方寒没见过的老者。
“你……你是谁？”方寒喃喃而道。
老者捋了捋胡须，笑了笑道：“我就是玉玲珑，也就是刚才那条白蛇”。
“你……你是白蛇精？”方寒的脑子有些短路，他知道玉玲珑是个神奇之物，但做梦也没想到玉玲珑会变成人，而且是个老头。
老人又是哈哈一笑，说道：“什么白蛇精黑蛇精，说的老夫跟个妖怪似的。我知道你现在有很多问题想知道，不过现在不是说话的时候。刚才那无妄神石已经破碎，神石之力很快就会消失，趁着现在还有些能量，你且去那湖中取来留为己用”。
方寒看着眼前这老人，他之前就能用意念控制玉玲珑，现在这玉玲珑成精了，自己想什么他自然也知道。
方寒正要开口说话，那老人竟是已经知道方寒想问什么了，眯着眼说道：“神石破碎，神力已融入水中，你之前修习的先天功法可以吸取这些神力，你自行运功便是。不过，那神石之力乃是先天精气所聚，你身上的血影战袍太过阴晦，在神力之下必然被毁，你要先行除去”。
方寒明白了，这老头是要自己脱光了跳进湖里练功，这倒也没什么，都是男的嘛。方寒当下就脱了个干净，直接跳入了池水之中。
一入水中，方寒瞬间就感觉到一股股如小鱼一般的东西在自己身边涌动，方寒伸手在水里一抓，却是什么也没有。方寒疑惑起来，难道这就是那老头说的神力。
方寒第一次发现，神力竟然还这般有型。
不管那么多了，方寒直接运转先天功法的吸字诀，刹那间，刚才那股磅礴之力又从四面八方涌进了他的身体之中。
‘啊……’，也就两三分钟，方寒就感到自己的身体变成了气球，他虽然按照那老头的要求运转了先天功法，不过他练功的时日太短，即便经过火山石的淬炼已非昔日可比，但这无忧神石所含的神力实在太强大了，他根本消化不了。那些神力在涌向他身体的时候，就像是一把把剑刺在他身上一样，疼的方寒都忍不住大喊起来。
“小子，你天骨虽成，却无天肤，这无忧神力乃是天地之精，凡骨肉胎自是不堪承受。现在我教你培元之术，助你练成筑基之境，你可听好了”，就在方寒疼痛难忍之际，耳边传来了岸上老人的声音，方寒急忙稳下心神来。
“盘坐宁心，心静自然。唇齿轻和，呼吸缓绵。手须握固，眼须平视。收聚神光，达于天心。进入泥丸，达于气穴。面面若存，用之不勤……”一句句口诀在方寒耳边响起，虽然晦涩难懂，但方寒还是强自记在了心上。
传完口诀之后，老人一一做了解释，方寒便完全明白了。这所谓的培元心法，其实是在先天功法基础之上进行的一个导气凝气的操作法门，先天功法重在导气，而这培元之术则是将进入体内的那些精气通过一些手段凝练浓缩。在需要的时候，又能将其转化为精气为己所用。
有了这培元之术，方寒没有刚才那般痛苦了，而且在这无忧神力的作用下，方寒感到自己的身体都发生了很大的改变，至于是什么改变，他一时也说不上来。
也不知过了多久，再也感觉不到又气流传入之后，方寒这才收了功法，睁开了双目。
在双眼睁开的那一刻，远处已出现了一抹光亮，头顶的皓月也早已不见，方寒意识到，不知不觉，自己已经在这修炼了一夜。