林云和虎仁在不断的被水花冲走的过程之中慢慢总结出了各种技巧，渐渐的，两人能坚持的时间也越来越长。
就这样早上在瀑布下锻体，下午进行实战，实战结束后，龙泽宇对战斗进行复盘，分析两人的不足之处和表现突出之处，晚上泡石灵乳和冥想，生活简单而且充实。
时间一晃就过去三个月了，两人已经可以稳稳当当的在瀑布下坚持很久的时间了。这三个月，两人的身体素质和灵魂强度都有着很大的进步，尤其是在召唤伙伴方面。林云已经能显现出阿土的两只眼睛了，而且阿土头部的轮廓已经渐渐浮现了出来。虎仁，已经能显现出虎妞的一只前臂的大半部分了，并且另一支前臂的轮廓慢慢在显现出来。
现在就这样简单的在瀑布之下扎马步，已经满足不了两人锻体的需要了，于是龙泽宇给他们定下了新的目标，让他们攀爬瀑布之下的石壁，站在石壁之上扎马步。瀑布长年累月冲刷之下的石壁之上，突起的部位不仅面积不大，而且异常光滑，人很难在上面站稳身体。
林云和虎仁各自选定了一块突起的部分，准备爬上去。才往上爬了没几步，就因为沿途石壁极其光滑，很难受力，再加上巨大的水流从头上宣泄下来，巨大的冲击力撞击在极力保持平衡的身体之上，于是就掉落下去。
林云和虎仁好像不太服气，于是，连续不断的发起冲锋，然而还是没几步，就被水流冲了下去，咚咚咚的落水的响声此起彼伏的出现。一个上午过去了，两人即使被水花冲击的浑身酸痛，别说在突起部位扎马步，连突起部位都碰不到，距离龙泽宇定下的目标，还有相当漫长的一段路程要走啊。
一个月后，两人勉强能攀爬到突起的位置，可是在常年累月的冲击之下，石壁突起的部位异常光滑，刚刚站上去，还没来得及稳定住身躯，脚下一滑，便被水花带走，咚的一声，又相继掉到水中。
很快两个脑袋钻出水面，大眼瞪小眼的互相尴尬的盯着，虎仁先开口说道：“云哥，这也太难了，我们好不容易才爬到那个位置，就这么快就掉下来了，我们也太菜了。好气哦，真的好气。”
很快，时间便来到了大中午，林云和虎仁一脸咬牙切齿的撕咬着手中的烤肉，虎仁说道：“云哥，我一定会比你先站稳的，你看这么多天下来，我可是变高变壮了，也变强了，要不要我给你秀秀我这健壮的肌肉，嗯哼，你肯定比不过我的。”林云白了一眼，淡淡说道：“那可不一定，又不是单靠身体强壮就够了，还要有脑子，有技巧的，好好学着，虎子，肯定是我先站稳，我再教你呀，略略略。”
龙泽宇看着觉得好笑，这该死的胜负欲啊，真是两个奇怪的小家伙，这四个月的变化，他是看在眼里的，回想着之前和师弟师妹们生活在这里的那段时光，好像也是这也简单而且纯粹，每天吹牛打屁，开开心心的。
三个月后，两个人都已经能够在石壁突起部分稳稳的扎马步了，这四个月，两人进步依旧是巨大啊。林云召唤阿土已经能够显现出大半个头部了，同时慢慢出现了脖子的轮廓。虎仁基本能召唤出虎妞的一个完整的右前臂和大半个左前臂了，并且开始出现脑袋的轮廓了。两人之前都只能召唤出小半刻钟，身体和精神力便会严重透支，现在已经能够召唤一刻钟了。而且，现在召唤出来的部分，还能给自己身体相应部分进行加成。
就像林云召唤出阿土的眼睛，能够看到对方的弱点，同时，如果集中注意力，注入自己的精神力，能够明显加强大脑的运作，在自己的眼中，相对应的会觉得外界速度明显变慢了，不过太过于消耗精神力了。
而虎仁能够召唤出虎妞的两只前臂，是能够加强自己两只前臂的力量，但由于两只前臂显现的程度不一样，对两臂的加成也不一样，但同时会大幅消耗肉身力量，让自己爆发力增加，但是持久力明显下降了。
随着两人的各方面全面提升，再加上两人之间的配合，周围的凶兽已经很少能够给他们带来致命的威胁了。
龙泽宇将两个小家伙这八个月来的进步都看在眼里，这两个小家伙是真的不错啊，这进步速度简直是飞速啊，而且两个小家伙都是潜力巨大啊。
新的瀑布训练开始了，龙泽宇让林云和虎仁，将一根巨大的浮木放在脖子后面，双手扶着，然后开始站在瀑布之下。林云和虎仁撇了撇嘴，就这啊？当两人扛着浮木刚刚走到瀑布之下，没想到一股巨力袭来，直接将两人拍进水中。两人立刻收起了轻视之心，开始认真对待。时间也一天天的过去，当两人开始能够站稳之后，龙泽宇让两人扛着浮木在瀑布之下做深蹲。两人还才刚刚蹲下便感觉身体重心有些不稳，当站起来，身体明显一抖，没做几个便感觉到了体力消耗巨大，不一会儿，果然就被冲了下去，两人开始死磕，日复一日，终于能够在瀑布之下扛着浮木轻松进行深蹲了。龙泽宇便让他们扛着浮木攀爬瀑布直到站在突起的部位，这次没有双手帮忙支撑，而且浮木大大的增加自己所受到的冲击力，严重影响身体保持平衡，同时既要顶着瀑布巨大的冲击力跳跃，又要时刻保持平衡，石壁又异常光滑。林云和虎仁又开始了死磕，在不知道失败多少次之后，两个少年终于站立在石壁突起部分，这次不用龙泽宇开口，两人便在上面开始深蹲，直到没了力气被瀑布冲刷下去。
一晃时间已经过去了三个月了，下个星期就是一年一度的龙门斗了，该进行的特训都已经进行完毕，池子里的石灵乳也已经差不多消耗干净了，等下次池子蓄满又要三十年了。