于是在源志这个实在老的训练不动的老家伙，幸灾乐祸的眼神之中，众小喽啰悲催的日子开始了。
虽然他们的训练强度，都不足艾天的百分之一，但还是累的比狗还不如。
而同时，艾天也没有忘记，从鹰眼那里得到的启发，在不断挥出正拳的同时，他也在尝试着震动手臂和拳头，看看是否会如自己想的一般，实现震拳！
艾天也不知道自己蹲了几轮马步，挥出了多少正拳，反正就是蹲到酸痛难忍，双臂挥到麻烦，然后停下，休息按摩肌肉，然后继续。
修炼到最后，艾天已经完全没有时间概念，他除了吃喝拉撒和必要的睡眠，他所有的时间，都在修炼鱼人空手道。
他只知道，他们的一共登了六次陆，补充了六次航海用的物资。
不过如此的拼命修炼，让艾天的体能和双臂力量得到不少的长进。
只可惜，距离突破两千瓦的极限还着一定的距离。
不过不得不说，这个世界人类的身体，实在是变态之极。要是前世，如此高强度的训练，怕是没有一个人能挺得过来，就是铁打的也会垮掉。
但是，现在他却一天四小时的睡眠。哪怕今天再累，也能以恢复一切。第二天一早，依旧生龙活虎，节约出来的时间艾天全用来修炼。
“一千个！”艾天双手撑地，准备做俯卧撑，以前极限是8000个，现在他准备直接挑战10000个。
“一。二。三……”边上早已经趴下的小喽啰们，看着艾天那趴在地上的身影，还在如机械一般上下起伏着，都有些发愣了。
这一段时间来，他们可是充分体会了自己这位便宜船长的实力、和刻苦。这也是他们没有走的原因，因为他们在艾天身上看到了一些他们所没有的东西。
当然，更多的是艾天的血腥手段，让他们产生不了，半点逃跑的想法。所以，一个个安心的做起了海贼。
无人在乎的时间里，艾天，还是挥洒着汗水。
“八千八百九十九。九千。”一个小时过去了，萨博速度也慢了下来，现在每坚持一下都是再挑战自己的极限。双臂酸痛的似乎不属于自己一般。
双臂如筛子一般，颤抖着。
背后的囚服早已湿透，头发都被汗水打湿，颗粒大的汗水滴答在地上，每一颗汗水都标志着少年体能的增加。
俯卧撑是最能体现一个人体能的做法，需要用到手臂。胸。腹。臀和腿部等部位的肌肉群相互紧密配合，这几乎可以检测到身体每一个部位，很优秀的锻炼方式。
“一万零九百五十六。”
啪，艾天整个身躯，直接砸在了甲板之上，极限了，这一下真的是极限了，别说再坚持，动一下手指都感觉酸痛难忍。
躺在冰冷的甲板上，脸趴在那里，连翻身都做不到。
有一种缺氧的感觉，似乎感觉眼前天地翻转。
呼吸急促而粗重。
足足十几分钟，艾天才回神过来，才撑着已经酸痛的双手，慢慢坐在地上，浑身汗水，粘稠之感让人极为不舒服。
但一个大男人，不在乎，现在他要就是力量，实力。其他的一切都不重要
艾天活动者双臂，哪怕双臂酸痛，按摩片刻之后。
无法再继续做俯卧撑，修炼还徐缓渐进。
但艾天可不愿意浪费时间，站起来，开始扎起了马步。俯卧撑虽然也锻炼了腿部肌肉，但不多，没有双臂那般多。
但是，艾天也不可能放弃双臂的修炼，俯卧撑做不了。可以挥拳啊！在挥拳的时候，他还不断的颤动手臂和拳头。
“一。二。三……”
艾天所做的训练，马步俯卧撑，全都是最标准的，常人坚持数十个，就有些困难，如果不标准，艾天相信自己轻轻松松超越10000个俯卧撑。
不断挥拳，本浑身已经蒸干的汗水，现在再次渗透而出。
“三千八百七十四。”
这一挥拳，就又是一个小时。
“崩~~！”
而就在这时候艾天挥出的拳头时，拳头打在空中，居然发出一声响声，虽然很小，但是艾天还是注意到了。
他不由一愣，他立马再一次挥出一拳，但是却没有发出半点声响。
艾天不由邹起了眉头，这一次他没有急着挥动拳头，而是闭上眼睛回味着，刚才那一次挥动拳头时的感觉。
一秒，二秒，三秒。
“就是现在！”
那一种感觉，一出现，艾天瞬间挥出拳头。
“崩~~！”
“哈哈哈哈哈！成了！”
“震拳成了！”
不过和自己预想的有一些差别，但是能打出音爆的拳法，想来是差不了！而且现在是刚刚掌握。随着之后，不断的修炼，其威力会越来越强。关键，如果可以和鱼人空手道中的拳术结合起来，那威力，，，，哈哈！艾天不由再一次笑了起来。
有了如此大的收获，接下来的修炼，艾天就更加的疯狂了。
稍做休息的时候，艾天开始了他的晚餐，细嚼慢咽，足足享用了五人份的食物，艾天才放下食物，五瓶水也喝了三瓶，剩下两瓶，他准备放在那里，等稍后修炼之后，随时可以补偿水分。
吃饱喝足，原地慢跑热身一小时之后。
艾天蹲下马步，同时双拳不是一直平举，而是挥拳收拳。挥动着拳头，最简单的直拳。
接近两小时之后，两眼冒金星，处于缺氧的艾天，坐在地上，大口喝了半瓶水，按摩半小时双腿。
继续修炼，这一次是俯卧撑。接着是握举，最后是引体向上。
如此修炼，艾天也没心情去统计送餐多少次，他全部心神全部放在修炼之上。忘乎所以，几乎到达佛教忘我的境界。
“一万三千九百七十八。一万三千九百七十九。”
艾天艰难的做着俯卧撑，额头的青筋都凸显出来，有些恐怖，不知道过去了几天，衣服之下，艾天的身躯已经变得有些壮实起来，肌肉也变成越来越分明。
强健的体魄闪烁着宝辉，一条条如虬龙般地肌肉蕴含难以想象地力量，修长完美的体魄没有那种臃肿地肌肉，没有一丝赘肉，完全是按照黄金比例生成地强大体魄。